10 conseils pour rééquilibrer une peau à imperfections - Beaute Clean

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10 conseils pour rééquilibrer une peau à imperfections

juillet 08, 2019

10 conseils pour rééquilibrer une peau à imperfections

Nos 10 Conseils clean et efficaces pour les peaux à imperfections.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, les produits asséchants et agressifs ne sont définitivement pas une solution. 

Peau à imperfectionEn effet, votre peau est un organe vivant et pour satisfaire ses besoins et avoir une peau éclatante il faudra veiller avant tout à l'équilibre de son microbiote: les bactéries et autres microbes qui vivent dessus et qui participent au bon équilibre et à la défense de notre peau.  
Une peau mixte ou grasse peut être signe d’une peau qui a du mal à se réguler seule ou qui, étant trop agressée, produit du sébum pour se protéger, les pores asphyxiés s'ouvrent, "s'encrassent" et les points noirs apparaissent, puis s'enflamment pour se transformer en bouton.
 

Il faut donc l’apaiser et l’aider à se réguler. Comme la nature atteint des sommets de perfection, elle prend son temps. Il lui faudra donc 28 jours pour reconstituer un équilibre.

Voici les 10 conseils à suivre pour retrouver une peau équilibrée:

  1. Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée : eau, infusions, thé chaud ou froid (pas de thé vert). Notre corps est composé à 60% d'eau, notre peau transpire toute la journée, il faut la nourrir pour qu'elle fonctionne correctement. 
  2. Respirez : le stress et la pollution sont les facteurs numéro 1 des peaux ternes. Prenez le temps de faire quelques respirations profondes plusieurs fois par jour et si possible dans un espace vert. Suivez-notre coaching ici. 
  3. Usez des vitamines et minéraux en multipliant  les fruits et légumes dans votre alimentation - crûs de préférence. Certains aliments sont particulièrement recommandés en cas d'imperfections, très riche sen Oméga 3, ils luttent efficacement contre l'acné: saumon/sardine/thon, huile de colza ou de noix. Eviter les produits laitiers et surtout les sucres qui ont un rôle dans la fabrication des hormones responsables des poussées d'acné. 
  4. Réduisez les facteurs « brouilleurs » de teint: alcool, cigarette, nuits courtes, stress. 
  5. Nettoyez avec douceur votre peau matin et soir pour la débarrasser des poussières /pollution/ maquillage qui l'étouffent et contre lesquels elle produit du sébum pour se protéger, mais sans l'agresser pour ne pas détruire le film hydrolipidique qui la protège. 
  6. Limitez vos produits de beauté pour laisser votre peau retrouver sa mécanique autonome. Utilisez une routine beauté simple: nettoyant, lotion, sérum et crème. Un gommage une fois par semaine aux acides de fruits et un masque purifiant. Point. A noter que le gommage à grain est à éviter: il "éclate" les boutons et les bactéries responsables des inflammations se diffusent sur tout le visage. A noter que les effets d’une crème se lisent après 28jours d’utilisation, temps nécessaire au renouvellement cellulaire. Il faut être patiente !
  7. Pour l’uniformité du teint: éviter le soleil et appliquer une crème solaire systématiquement lorsque vous vous exposez.
  8. Envisagez, lorsque cela est nécessaire, de camoufler les petits défauts avec un correcteur non comédogène comme celui d’Absolution,
  9. Bien nettoyer toutes les semaines les pinceaux à maquillage et bien vous laver les mains au préalable avant de prendre soin de votre peau afin de limiter la diffusion de bactéries responsables de petits boutons.
  10. Enfin, évitez de vous toucher le visage. Nous touchons notre visage avec nos mains plus de 3000 fois par jour. Lorsque vous y pensez, résistez à mettre votre visage dans vos mains, vous éviterez ainsi le transfert de millions de bactéries sur votre épiderme!
Ce sont toutes ces petites actions du quotidien qui permettent de gagner une jolie peau.
maquillage pour imperfections

Comment maquiller une peau à imperfection? 

Une peau à imperfections peut aussi très bien se maquiller. Mais exit les textures crèmes et huiles, go sur le maquillage minéral. 

Couvrant et assez sec, ces produits sont parfaits pour matifier. Naturellement riche en minéraux dont le zinc, les fonds de teints et poudres minérales participe à la protection et à la régulation du sébum contrairement aux maquillages conventionnels plein de silicone et autres micro-plastiques qui étouffent notre peau. 

Go donc sur toutes les poudres et autres fonds de teint minéraux comme ceux de la gamme Lily Lolo. 

Suivez ces conseils et rendez-vous dans un mois pour le bilan!

 

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