Routine sport: Étirer et relaxer avec le Stretching

Session de stretching pour une détente du corps et de l'esprit

Non parce que ça va bien hein... On a aussi le droit à une pause. 

Une pause après une dure journée, après une session sportive intense ou tout simplement pour faire le vide avant d'aller au lit. 

Parce que de notre bien-être corporel, dépend aussi la sérénité de l'esprit. Et qu'un esprit sain participe à notre aura naturel... Alors on stretch! On déroule, on assoupli, on détend et on se prépare à une bonne nuit réparatrice grâce à ce coaching ultra relaxant... Go!