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Diététique: Comment gérer l'arrêt du tabac?

octobre 30, 2019

Diététique: Comment gérer l'arrêt du tabac?

Le tabac! Ennemi public n°1 de notre peau (et pas que...)

Vous pouvez vous tartiner le visage autant que vous voulez... en toute transparence c'est comme si vous mettiez de l'enduit sur un mur qui s'effondre de l'intérieur... Oui les mots sont forts... mais c'est exactement que qu'il se passe... Hélas.

Notre peau respire et expire, la fumée, la nicotine, qui ont cette capacité à passer la barrière et la protection cutanée pour pénétrer profondément dans notre organisme. Ce qui n'est pas le cas de nos cosmétiques...

Alors que faire? Arrêter au risque de grossir?
Notre diététicienne nous explique.

 



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Diététique: Pour un corps
Diététique: Pour un corps "fit" et en pleine forme

octobre 30, 2019

10 conseils pour un corps "fit" !

Vous savez, ces corps bien toniques sur une musculature fine mais visible. 
Mais comment faire ? Prendre des pilules magiques? Croire en les promesses les plus folles des capteurs-mangeurs de graisse qui font des miracles en 24H? 
Encore une fois... pas de 

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Diététique: Conseil alimentation belle peau
Diététique: Conseil alimentation belle peau

octobre 30, 2019

Ma peau plus belle grâce à mon alimentation?

Puis-je m'assurer de son éclat grâce à ce que je mange? Y'at-il des aliments qui impactent particulièrement mon teint? 
OUI!
Et non seulement c'est assez simple, mais en plus vous pouvez définitivement agir sur votre peau grâce à votre assiette. 
D'où les expressions... peau de pêche... 
Notre diététicienne vous explique.

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Diététique: qu'est-ce qu'un poids idéal
Diététique: qu'est-ce qu'un poids idéal

octobre 30, 2019

Comment calculer son poids idéal? 

La beauté ne se joue pas uniquement entre le cou et le haut du crâne... Elle se joue aussi... dans le charisme et la confiance qui émane de nous.

Et si il y a bien un facteur qui grève de manière importante et permanente notre confiance c'est ce focus sur notre poids que la société nous oblige à scruter chaque jour. Mieux, moins bien que la voisine? Trop grosse, trop maigre... trop!

Mais alors finalement, avec un peu de raison, c'est quoi exactement un poids idéal? 
Explication avec notre diététicienne Marie-Alix.

 

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