Diététique: comprendre la différence entre glucides, lipides etc...

Qu'est-ce qu'un glucide? Et un Lipide? 

Comprendre ce que l'on mange est clé pour apporter à notre corps ce dont il a besoin. 

Et comme nous sommes ce que nous mangeons, il nous a semblé important de vous éclairer sur ce que nos aliments contiennent et sur leur rôle dans notre organisme. 

Lorsque l'on fait quelques écarts alimentaires, on se rend rapidement compte que notre peau nous le fait payer... Alors quoi de mieux que de se faire expliquer ce que sont les glucides, lipides et autres par notre diététicienne Marie-Alix? 

Petit cours en accéléré...