Diététique: qu'est-ce qu'un poids idéal

Comment calculer son poids idéal? 

La beauté ne se joue pas uniquement entre le cou et le haut du crâne... Elle se joue aussi... dans le charisme et la confiance qui émane de nous.

Et si il y a bien un facteur qui grève de manière importante et permanente notre confiance c'est ce focus sur notre poids que la société nous oblige à scruter chaque jour. Mieux, moins bien que la voisine? Trop grosse, trop maigre... trop!

Mais alors finalement, avec un peu de raison, c'est quoi exactement un poids idéal?
Explication avec notre diététicienne Marie-Alix.

 

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