
Yoga pour se calmer les nerfs
Revenir au calme ... Certaines situations nous mettent parfois particulièrement sur les nerfs. Avant de lâcher votre colère/frustration/énervement...
Voir plusOu comment retrouver désir et envie? Il y a quand même des périodes parfois un peu chargées dans la vie d’une femme. Notre mode “survie” nous cou...
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Voir plusPratique relaxante de yoga Un des grand avantage de la pratique du yoga, c’est qu’il vous apprend à apaiser vos pensées, à détendre votre organis...
Voir plusParce que je n'arrive pas à trouver le sommeil / calmer ma charge mentale. Quand le petit manège cérébral ne trouve plus de frein, que l'anxiété, l...
Voir plusAgir contre le stress en revenant à un état émotionnel neutre en 5min. Lorsque le tress et les émotions nous submergent parfois, générant une pres...
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