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Yoga du matin - pour relancer les échanges corps-esprit

Yoga du matin - pour relancer les échanges corps-esprit

octobre 17, 2019

La Salutation au soleil

Comme vous le savez maintenant, nous sommes de ferventes(s) partisanes (ans) du principe que la beauté n'est PAS qu'une question de produit cosmétique.  L'attention que l'on se porte doit être quotidienne. C'est un ensemble de critères, dont environnementaux, qui, soient nous servent, soient nuisent à notre beauté. 

C'est pourquoi nous pensons que dès le matin, nos habitudes impactent notre corps, notre visage et notre esprit. 

La salutation au soleil, est un enchaînement de posture de yoga qui permet de relancer les échanges du corps et d'impact celui-ci de manière visible, explications:

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Faire redescendre le stress avec la Cohérence cardiaque

Faire redescendre le stress avec la Cohérence cardiaque

août 22, 2019

Agir contre le stress en revenant à un état émotionnel neutre en 5min. 

Lorsque le tress et les émotions nous submergent parfois, générant une pression qu'il nous ait difficile de contrôler, ce stress oxydatif, au-delà de toutes les conséquences sur notre mental et notre corps,  favorise l'apparition des signes de l'âge par le ralentissement de nos échanges cutanés (grise mine) ou la crispation de nos réflexes faciaux (rides)....

Mais pas de panique, nous allons vous aider à faire rentrer tout ça dans l'ordre...

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